Prokrastination – das Aufschieben von unliebsamen Tätigkeiten – und Heißhunger auf Genussmittel haben dieselbe Kernursache und können somit mit ein und derselben Methode durchbrochen werden.
Vielleicht kennst du diesen Satz: „Ab morgen fange ich an.“ Ein Satz, in dem viele Menschen mit der ewigen Hoffnung auf Veränderung gefangen sind. Ab morgen treibe ich regelmäßig Sport, fange ich an abzunehmen und gesünder zu essen, bringe ich endlich Ordnung in mein Zuhause oder kümmer mich, um den immer größer werdenden Berg Papierkram. Doch leider kommt bei den meisten Menschen, die im Aufschieben gefangen sind, dieses "Morgen" nie. Manchmal schaffst du es vielleicht eine zeitlang durchzuhalten, doch nach einer Unterbrechung, wie einem Urlaub oder einem Essen bei Freunden, beginnt das Aufschieben wieder von vorne.
Aber das ist ab dem 15.02.25 endlich vorbei. Ich habe eine Methode entwickelt, die dich nachhaltig und anhaltend in die Umsetzung bringt. Wir arbeiten nicht mit Willenkraft und Disziplin, denn die Ursache deiner Aufschieberitis ist ein angeborener Dopaminmangel (das Glückshormon wird nicht genug ausgeschüttet) und deswegen wird sich dein Gehirn immer für etwas entscheiden, was dir Freude macht, um genug Dopamin auszuschütten. Menschen die dieses besondere "Jäger:innengehirn" haben, werden niemals mit Willenskraft und Disziplin durchhalten, es geht nur über Freude oder Druck und damit arbeitet die New-Me-Hunting Methode auf eine einzigartigen Weise.
Was erwartet dich nach der Anmeldung:
☆ Du erhälst per Post die notwendigen Materialien (besondere Post-its, spezielle Pins, Stift, Heftchen, Hunting-Rules und stärkende Affirmationen)
☆ Wir starten am 15.02.25 und 16.02.25 mit 2 Zoomcalls (alle Zoomcalls erhälst du auch als Aufzeichnung und hast lebenslangen Zugriff ) In diesem ersten Onlinetreffen wird dir die zugrundeliegende Theorie und die Methode genau erklärt, du lernst was eine jäger:inntaugliche Ernährung ist, um abzunehmen oder dich einfach dauerhaft gesünder zu ernähren (du kannst mit dieser Methode aber auch jede andere Ernährungslehre umsetzen die dir gut tut) und wir erarbeiten in den beiden Calls die ersten 4 neuen Gewohnheiten, die du in diesen 66 Tagen umsetzen möchtest.
☆ Am Donnerstag den 20.02.25 fällt der Startschuss für die 66 Tage - du kannst jederzeit auch zu einem späteren Zeitpunkt starten
☆ WhatsApp-Gruppe: Hier begleite ich Euch während der gesamten Zeit ganz nah, um alle auftretenden Herausforderungen schnell lösen zu können. Es geht hier aber auch um Motivation, Gemeinschaft, Tipps und es ist dein sicherer Raum, in dem du deine Erfolge mit Gleichgesinnten teilen kannst.
☆ Q&A Zoomcalls am 27.02. und 20.03.
Hier kannst du nochmal Fragen persönlich an mich stellen und wir werden in den beiden Calls die Themen Identiätskrise - wenn das "Neue Ich" entsteht- und Kreativität und Fantasie - ein wichtiges Thema für das sog. Jäger:innengerhirn- angehen.
☆ Sonntag den 27.04. Zoomcall "New Me" Abschlussparty
Du bist in dem 66 Tagen irgendwann im Urlaub? Kein Problem, auch das ist genau geregelt, du kannst dich entscheiden die Methode dann auf Eis zulegen und machst am ersten Tag, wenn du zurück bist, wieder weiter.
Kosten: Einführungspreis 239 Euro
Wie kann ich mich anmelden?
Schreibe mir über die Emailadresse info@physio-therapie-gerrits.de oder über das Kontaktformular eine Nachricht, dass du gerne dabei wärst. Du erhälst dann per Mail alle Infos.